Kurs Dotlenienie
Wspólnota Emmanuel proponuje nowy kurs dla małżeństw, pod nazwą Dotlenienie. Składa się on z serii konferencji i warsztatów, podczas których uczestnicy będą mogli zastanowić się w jakim miejscu życia się znajdują, przyjrzą się swojej wzajemnej relacji, zastanowią nad tajemnicą bezwarunkowego przebaczenia oraz przypomną sobie zapomniany wymiar czułości i dotyku. Ostatni rok wycisnął piętno na wielu związkach, zmęczył wszystkich psychicznie i duchowo, spotęgował trudności i nadwątlił wzajemną więź, dlatego warto otworzyć szeroko okna małżeństwa i wpuścić nieco świeżego powietrza.
Planujemy, aby kurs Dotlenienie składał się co najmniej z dwóch części, z możliwością rozszerzenia o trzecią.
Tematyka pierwszej części obejmuje takie tematy jak:
- budowanie więzi ze sobą nawzajem i z Bogiem
- odkrywanie kim jestem jako człowiek i z czego czerpię swoją wartość
- przebaczenie – sobie samemu, małżonkowi a także przyjmowanie przebaczenia
- czułość, dotyk i przytulenie jako porzucony język wzajemnej relacji
W drugiej części chcielibyśmy poruszyć następujące tematy:
- umiejętność słuchania (konferencja i warsztaty)
- języki miłości, jakimi się porozumiewamy (także modlitwa małżeńska jako język miłości)
- intymność małżeńska
Część trzecia dotykać będzie takich spraw jak:
- komunikacja i wzajemne porozumienie (jak mówić, aby się nie ranić)
- relacje z rodzicami, teściami i rodzeństwem
- wychowanie dzieci

Rekolekcje „Miłość i Prawda”
są formą zaangażowania Wspólnoty Emmanuel w duchową formację małżeństw sakramentalnych.
Ich formuła powstała 30 lat temu we Wspólnocie Emmanuel we Francji. Co roku niektóre jej elementy ulegają zmianom, by całość odpowiadała na aktualne potrzeby małżonków w dzisiejszym świecie.
Młode małżeństwa dowiadują się w trakcie rekolekcji, o co warto się starać, a czego unikać, by ich małżeństwo było szczęśliwe i trwałe. Małżeństwa ze średnim i długim stażem mają okazję przyjrzeć się swojej wzajemnej relacji i otrzymać pomoc w odkryciu na nowo piękna małżeńskiej miłości i jedności. Rekolekcje MiP adresowane są do małżeństw, które przeżywają różnego rodzaju trudności, jak i do tych, które nie mają większych problemów.
Rekolekcje mają wyjątkową formułę – składają się z cyklu trzech weekendowych spotkań rekolekcyjnych stanowiących jedną całość. Każdy weekend poświęcony jest innym zagadnieniom związanym z małżeńską rzeczywistością życia. W przerwach pomiędzy nimi, trwającymi ok. czterech tygodni – powstaje przestrzeń do dialogu i refleksji nad tym, co się usłyszało w czasie rekolekcji i wyciągnięcia praktycznych wniosków. Jest to czas pierwszych prób wprowadzania w życie zmian, których zapragnęliśmy w naszym małżeństwie.
Cykle rekolekcji odbywają się w różnych terminach, w kilku miejscach w Polsce, a prowadzone są przez małżeństwa ze Wspólnoty Emmanuel z danego rejonu, we współpracy z kapłanami.
- Konferencje, związane z tematem weekendu, opracowane są na podstawie doświadczeń wielu małżeństw, z pomocą wiedzy specjalistów zarówno świeckich jak i duchownych, zawierają konkretne przykłady i wskazówki.
- Grupy dzielenia, prowadzone są przez małżeństwa ze Wspólnoty, osobno dla mężczyzn i kobiet. Stwarzają one możliwość podzielenia się swoimi refleksjami, doświadczeniami, decyzjami konkretnych zmian w swoim postępowaniu, oraz zachęcają do wzajemnej pomocy modlitewnej. Dają też szansę spojrzenia z dystansem i z nadzieją na własne problemy.
- Czas przeznaczony wyłącznie dla małżeństwa daje możliwość spotkania ze współmałżonkiem sam na sam w taki sposób, aby był to czas przyjemny.
- Czas wspólnie spędzany podczas posiłków, przerwy na kawę/herbatę czy na spotkaniu wieczornym (tzw. pogodny wieczór) daje możliwość spotkania i poznania innych małżeństw, które pragną oprzeć swoje życie małżeńskie i rodzinne o wartości chrześcijańskie. Może to też być czas wspólnej zabawy.
I WEEKEND
- Bóg kocha mnie i moje małżeństwo i daje nam konkretne środki do odnowy naszego małżeństwa.
- Przebaczenie jako niezbędny środek do pełnej miłości i jedności małżeńskiej.
- Pozytywne spojrzenie na współmałżonka.
II WEEKEND
- Różnice między kobietą a mężczyzną.
- Relacje seksualne.
- Komunikacja między małżonkami.
III WEEKEND
- Pieniądze i praca w małżeństwie i rodzinie.
- Relacje z rodzicami i teściami.
- Zagrożenia dla małżeństwa.
WIĘCEJ:
Wymiar duchowy tych spotkań związany jest szczególnie ze wspólnym przeżywaniem:
- Mszy św. z krótką homilią nawiązującą zwykle do konferencji z danego dnia lub ją uzupełniającą,
- krótkiej adoracji Najświętszego Sakramentu,
- jest możliwość skorzystania z sakramentu pojednania czy też odbycia rozmowy indywidualnej lub małżeństwa z kapłanem.
Zwykle spotkania odbywają się poza miejscem zamieszkania, z dala od codziennych obowiązków – to pozwala przeżyć ten czas wspólnie z mężem czy żoną. Małżeństwa, które nie mają możliwości zostawienia swoich dzieci pod czułą opieką babci czy cioci w domu, mogą przyjechać na weekend z dziećmi. Członkowie Wspólnoty postarają się, by dzieci miały towarzystwo, opiekę i zabawę w czasie, gdy ich rodzice potrzebują ciszy i skupienia na swoich rekolekcjach. To właśnie one będą pierwszymi beneficjentami owoców tych rekolekcji.